Qual foi a última vez que você trocou sua roupa de cama? E a toalha com que toma banho todos os dias? Se você respondeu que faz uma semana, mais ou menos, então você está em dia com as questões de higiene. Você sabia que fungos e bactérias podem se instalar nessas roupas, causando infecções?
Então para que isso não aconteça, a roupa de cama deve ser trocada pelo menos 1 vez por semana. As toalhas de banho, mão e rosto devem ficar o menor tempo possível molhadas para evitar a proliferação de fungos e bactérias. As toalhas de mão e de rosto devem ser trocadas a cada 2 dias e as de banho no mínimo semanalmente, deixando-as bem esticadas após o uso”, orienta os especialistas.
No verão, as roupas de cama devem ser trocada pelo menos 2 vezes por semana. “O suor causa mais umidade na cama, aumentando a quantidade de fungos e bactérias”, acrescentou.
Falando dos fungos e bactérias, a maior parte de ácaros está no colchão, pois eles se alimentam de restos cutâneos. “Hoje em dia recomendam-se capas impermeáveis para colchão e travesseiro. Essas capas agem como uma barreira mecânica, minimizando o contato com o ácaro, e também devem ser lavadas 2 vezes por semana”.